czy od

17beta-hydroxy-5alpha-androst-1-en-3-one jak widzisz 1-test wyglada tak jakby byl zredukowany przez 5-alfa-reduktaze co czyni z niego silniejszy androgen od testosteronu, dzialaniem zblizony do DHT... i na to nie ma rady... nawet finasteryd nic nie pomoze, m1t bezposrednio odzialuje na tkanki np prostaty czy skory glowy. wiec szczerze nie wiem [...]

[...] dla ludzi z roznego typu schorzeniami "przysiady anaboliczne" (szumna nazwa dla kilku serii po 20 powtrozen dynamicznych z obciazniem w kolociach 25-45% bodajze) czy poltoraki (u ciebie to chyba odpada). w kazdym razie, jesli nie gwozdz programu, to jako 2 lub 3, ale pojawic sie powinny. Chyba ze absolutny zakaz od lekarza, to juz [...]

[...] Europy, a słabeusze złotych pasów nie przywdziewają. Wygrał pan z Luanem Krasniqim, silnym facetem broniącym tytułu. Na dodatek może pan odeprzeć kolejny zarzut, że walczy pan z kelnerami i... nie zawsze wygrywa. Saleta - Wiem, gdzie jestem i nie wychodzę przed szereg. Przed Niemcem byli mistrzowie Europy słabsi od niego, ale i silniejsi, [...]

jezeli chodzi o omke to tam masz propa ktory dziala od razu nie wiem czy jest sens walic w tym wypadku fronta enan z frontem 6tyg, pozniej omka 6tyg i na koniec prop calkiem dobrze

[...] pozniej zmiana srodka. Pamietam kiedys jak na miescie cygan chcialbyc duzy i walna omke, piana poszla z pyska i dostal padaczki i tu sie klania istotna rzecz aby pierwszy cykl zaczynac od srodkow z krotkim mechanizmem, gdyz nie wiadomo czy nie jest sie uczulonym etc. Wiem ze masz swoj pierwszy cykl za soba to taka anegdota edukacyjna. Zdrowia.

proponuje kierowac sie literatura fachowa, ulotkami etc dla nolvy czytamy: "Właściwości farmakodynamiczne Tamoksyfen jest niesteroidowym lekiem przeciwestrogenowym, wykazującym równocześnie aktywność częściowego agonisty receptora estrogenowego. Mechanizm działania leku polega głównie na blokowaniu wewnątrzkomórkowych receptorów [...]

W profilu napisałem jaki był cel założenia mojego konta, bo na dobra sprawę znam i czytam to forum gdzies od maja czy kwietnia 2007r., a założyłem konto po to GŁÓWNIE, żeby dać wiarę tym co ćwiczą bez diety i niech wiedzą, że nie są osamotnieni, że wiele osób tak ćwiczy i ma efekty przy niekonwencjonalnym treningu. Dla jasności tak piszę ludziom, [...]

[...] i tak wg mnie jest to śmieszny pomysł całe te prowadzenie blogów treningowych, itp. chyba niektórzy są niedowartościowani, żeby zdawać relację z treningów, to samo dotyczy wklejania swoich (zawsze swoich?) fotek do oceny" Wg Ciebie może tak... osoby, które zakładają dzienniki treningowe mogą liczyć na pomoc, wskazówki etc. jest wiele [...]

[...] mi podac jak to by wygladalo w praktyce ? tzn podaj konkretne proporcje i ilosc zarcia w zaleznie od mojej wagi (sproboje sobie w glowie poskladac jadlospis i CI powiem czy to ma szanse wypalic w moich warunkach)... .:: Bumelant mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. Doctor Hannibal Lecter "Wszyscy wiedzą, że [...]

a probowales zagadac do trenera? czy to taki trener od wszystkiego? (czyt. szkolne sksy i trener prosto z awfu)

[...] ale obawiam się co do kaloryki, że jest ona za mała. Jakieś sugestie czego powinienem się trzymać, jak znaleźć swoje zero kalorycznę i stopniowo dodać do 10/20% surplusu?, czy sens jest mieć inną kaloryke w dni treningowe i w te nietreningowe? Z góry dzieki za wszystkie porady. Moje makro 2800 175b 47t 420w Skoro masz ustalone makro to sytuacja [...]

mam pytanko odnosnie tej kreatynki hiteca co jest teraz w promocji , czy osoba ktora ja skrytykowala mogla by sie wypowiedziec konkretniej , bo napisac ze cos jest lipne to kazdy potrafi , wiec ciekaw jestem na jakiej podstawie ta opinia , prosze tez o jakies komentarze od osob ktore te wlasnie kretke jadly poniewaz ta promocja jest naprawde [...]

"Na siłowni trener powiedział mi żeby w dni w które trenuje bicepsy, po całym treningu robił sobie jeszcze samego lewego bicepsa, czy to jest poprawne" %-) kto tym ludziom papiery wydaję .}:-( ciało nie jest idealne , posiadamy masę różnych wad postawy ciała, różne rodzaje budowy na które wpływają jeszcze inne czynniki ( jak choroby nabyte , [...]

ok dzieki teraz juz cos wiem wicej niz przed napisaniem tego tematu czyli tak czy siak zwieksze od jutra ta dawke B6 do 600mg

[...] ciała tak jak do zwykłych pomkek (chyba już tak szczegółowo to nie muszę opisywać) Jeżeli chodzi o zadawanie ciosu pięścią to właśnie wali się głównie tymi dwoma kościami. Oczywiście jak walisz komuś w brzuch, czy głowe to wiadomo, że inne kostki też dotkną ciała/-0 Ale siła tkwi w tych dwóch. Oczywiście udeaża się też pięścią od strony małego [...]

[...] treningu dodatkowo wypalam sobie zakonczenia nerwowe papierosem ale nie rob tego czesto bo to szkodliwe dla zdrowia Jesli chodzi o utwardzanie dloni to pompki,bicie w lod czy drzewa i tak sa cienkie w porownaniu z treningiem jaki rozpisal mi Masatsu Piłajajamucharata.Na rozgrzewke 3 serie po 20X spuszczasz 5kg talerz od sztangi z wysokosci pol [...]

[...] oboje cwicza taki sam okres czasu, i ich warunki fizyczne sa podobne Ulica to nie jest sparing Po co Ci to? Na ulicy nie spotkasz wyszkolonego zawodnika boksu, kickboxingu czy muay thai. Niedlugo zapisuje sie na jakies sztuki walki, lecz chodzi mi o to zeby to czego sie naucze na treningach przydawalo mi sie w zyciu codziennym, czyli prosciej [...]

Suplementy odpusc, zacznij od diety. Na Twoim miejscu bym sie zastanowil, przeliczyl koszta- silka czy kupno jakis hantli albo szatngi do domu, bo na poczatek trening w domu Ci w zupelnosci wystarczy.

I od tych 8 powtorzen zaczynac suspinacje(nie wiem dokladnie jak to sie pisze ) czy caly czas 8 powtorzeniami robic?

[...] cos z 3 dniami tak aby na jednym treningu trenowac partie miesni ktore nie bede uzywane na nastepnym ale nie wyszlo wiec cwicze 2 w tyodniu we wtorki i czwartki. Full body mi odpowiada bo moglbymtam wplesc martwy(wczesniej niebardzo wiedzialem gdzie go wrzucic do nog czy do plecow:P) inie zaniedbywalbym nietorych miesni. Troche sie rozspisalem:P